Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1357 kcal
|
Rasva: 69,51g | Prot: 58,63g | Hh: 131,63g.
Lounas: 크로와상, 어묵볶음, 딸기, 롯데 마가렛트, 매일유업 매일 두유 99.89, 야채샐러드 (드레싱없이), 말린 크랜베리 (가당), 풀무원 올리브유 발사믹드레싱, 훈제 닭가슴살, 아몬드. Päivällinen: 채소볶음, 어묵볶음, 서브웨이 아보카도, 계란후라이, 오뚜기 오뚜기밥 발아현미, 동원 리챔 오리지널. Välipalat/Muut: 이즈니 무염 버터, 블루베리, 딸기. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|