Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 61,39g | Prot: 106,66g | Hh: 260,25g.
Aamiainen: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Гречневые, Приправыч Кунжут Семена, Мореслав Кета Слабосоленая. Lounas: Куриное Филе, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Ряба Майонез Оливковый, Гречка Отварная. Päivällinen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Данон Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Банан, Большевик Барни Шоколадная Начинка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavlinskayaua
|