Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 56,17g | Prot: 144,94g | Hh: 135,39g.
Lounas: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sosis Ayam, Sosis Ayam, Hati Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Välipalat/Muut: Sosis Ayam, Es Kelapa Muda. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayu fatmawati 1
|