Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
787 kcal
|
Rasva: 31,97g | Prot: 36,83g | Hh: 87,80g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизово Колбаса Краковская Традиционная, Белебеевский Сыр Белебеевский, Лаваш Армянский. Lounas: Лаваш Армянский, Щи с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denis_Melnikov
|