Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1004 kcal
|
Rasva: 30,29g | Prot: 38,51g | Hh: 150,00g.
Aamiainen: Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lounas: Макароны Отварные. Päivällinen: Борщ Украинский. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сливки 10%, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Ашан Грецкий Орех Очищенный, Красное Яблоко, Сгущенное Молоко, Кофе, Бон Пари Леденцы , Апельсин, Яблоко, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Сахарный Песок, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Смирных
|