Päiväkirja - Яна Смирных, 03 helmi 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
86,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.    Vielä jäljellä: 21,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 helmikuuta 2020:
1004 kcal Rasva: 30,29g | Prot: 38,51g | Hh: 150,00g.   Aamiainen: Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lounas: Макароны Отварные. Päivällinen: Борщ Украинский. Välipalat/Muut: Домик в деревне Сливки 10%, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Ашан Грецкий Орех Очищенный, Красное Яблоко, Сгущенное Молоко, Кофе, Бон Пари Леденцы , Апельсин, Яблоко, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Сахарный Песок, Кофе. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Яна Смирных


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.