Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1351 kcal
|
Rasva: 36,92g | Prot: 80,28g | Hh: 174,87g.
Aamiainen: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Манго. Lounas: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Päivällinen: Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Краснобор Филе Гурман. Välipalat/Muut: Хурма, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ValeriyaNCT
|