Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1133 kcal
|
Rasva: 47,10g | Prot: 83,71g | Hh: 89,08g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Льняная с Фруктами, Активиа Заряд Пробиотиков 3,5%, Молочная Легенда Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lounas: Глобус Навага Жареная, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картошка Вареная. Päivällinen: Постная Свинина, Льняное Масло, Морковь, Свеклы, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|