Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 62,68g | Prot: 61,46g | Hh: 149,53g.
Aamiainen: МарС Марс, ISKA Клюква Протертая с Сахаром , Пятерочка Груша Сезонная , Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lounas: МарС Марс, Кофе с Молоком, Курица в Сметане, Капуста Тушеная. Päivällinen: Яшкино Вафли Голландские, Кофе с Молоком, Капустный Салат, Ветчина Куриная. Välipalat/Muut: La Pina Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина Лех
|