Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 52,55g | Prot: 97,66g | Hh: 144,80g.
Aamiainen: KDV Спринт. Lounas: Куриная Печень, Макароны Отварные. Päivällinen: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Мёд, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina977144
|