Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1854 kcal
|
Rasva: 77,19g | Prot: 134,12g | Hh: 144,54g.
Aamiainen: Киви, Диадар Отруби Пшеничные , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сушеные Яблоки, Valio Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Lounas: Орехи Кешью, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Campina Сливки Порционные, Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная, ВкусВилл Вырезка Говяжья. Päivällinen: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, ВкусВилл Авокадо Хаас, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Вырезка Говяжья. Välipalat/Muut: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Красный Октябрь Молочный Шоколад с Гранулами Капучино, XuXu Ликер Клубничный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лакомо Сыр Козий Нарезка, Campina Сливки Порционные, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|