Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 50,88g | Prot: 74,59g | Hh: 133,15g.
Aamiainen: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец, Пшеничная Каша. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из Крабовых Палочек, Ашан Филе Куриное Запеченое, Maggi Зажарка с Морковью и Луком. Päivällinen: Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Мандарины, Кофе с Сахаром, Голден Яблоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - msivkova2013
|