Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 121,90g | Prot: 103,30g | Hh: 123,50g.
Aamiainen: Сырники с Рисовой Мукой. Lounas: АТБ Скумбрия Соленая, Пирожок с Капустой, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Лечо, Хлебец, Щи с Курицей. Päivällinen: Хлеб Черный, Табрис Салат Куриный с Грибами. Välipalat/Muut: O'Zera Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой, Сырники с Рисовой Мукой. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|