Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 37,23g | Prot: 82,36g | Hh: 85,85g.
Aamiainen: Яблоко, Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Тушеная. Päivällinen: Яблоко, Омлет с Творогом (Моё). Välipalat/Muut: Мандарины, Груша, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya_tanya1306
|