Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 24,18g | Prot: 62,60g | Hh: 138,17g.
Aamiainen: Сарафаново Кефир 2,5%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Помидоры, Pasta Zara Макароны, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Голден, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TamaraChaplygina
|