Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1408 kcal
|
Rasva: 56,33g | Prot: 92,65g | Hh: 125,97g.
Aamiainen: Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lounas: Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Ультра Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Куриные Котлеты в Духовке, Брокколи Тушеные, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Päivällinen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Välipalat/Muut: Здравник Цикорий Растворимый, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Приготовленная Брюссельская Капуста, Булгур, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Дыни. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|