Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 48,08g | Prot: 163,04g | Hh: 151,54g.
Lounas: Crownfield Biobasismüsli Cerealmix, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Päivällinen: Wellmix Wellmix Proteinriegel Vanille, Wellmix Wellmix Proteinriegel Vanille, Wellmix Wellmix Proteinriegel Vanille, WellMix Protein Riegel Banane, WellMix Protein Riegel Cocos, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake, WellMix 50% Protein Chocolate Crisp, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|