Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 44,60g | Prot: 113,03g | Hh: 214,67g.
Aamiainen: Mixbar Попкорн Солёный, Сыробогатов Сыр Гауда, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Lounas: Сыробогатов Сыр Гауда, Блинчики. Päivällinen: Сливочное Масло, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку , Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|