Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1754 kcal
|
Rasva: 65,35g | Prot: 132,62g | Hh: 154,38g.
Aamiainen: Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Авокадо Хаас, Магнит Апельсин, Магнит Хурма, Danone Творог Мягкий 0%, Болгарский Перец, Сельдерей, Карусель Огурцы по-Корейски. Lounas: Креветки (Вареные или на Пару), Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Мистраль Рис Акватика Mix Отварной. Päivällinen: Вареное Яйцо, Карусель Огурцы по-Корейски, ВкусВилл Авокадо Хаас, Sen Soy Ореховый Соус, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Пицца Пепперони (36 см), Котлета Куриная, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.dementieva87
|