Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 75,90g | Prot: 105,43g | Hh: 139,58g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Овсяная Каша на Воде, Оргтиум Спирулина Порошок. Lounas: Помидор Соленый, Гречка Отварная, Ашан Гуляш из Телятины, Тушеные Овощи. Päivällinen: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Двойной Биг Мак. Välipalat/Muut: Растворимый Кофе (из Порошка), Laime Сыр Пармезан Твердыйni, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekaterinad85
|