Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 68,51g | Prot: 101,27g | Hh: 152,67g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Бурже Хлеб Многозерновой, Viola Сыр Плавленый, Лэнд Пирожное Флепджек, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lounas: Простоквашино Кефир 1%, Каждый День Крендельки с Солью, Лэнд Пирожное Флепджек. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Куриное Копченое, Курица Вареная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Картофель Отварной, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Välipalat/Muut: British Bakery Торт Маковый, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Зерненый Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|