|
Na endlich abwärts :)
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 41,37g | Prot: 60,83g | Hh: 202,48g.
Aamiainen: Exquisa Fitline Protein Quark-Joghurt-Creme Erdbeere, REWE Avocado, Aldi Schinkenbrot. Lounas: TiP H-Vollmilch 3,5%, Orangensaft, Bresso Traditionelle, Walnuss & Traube , Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, REWE Avocado, Roggenbrötchen, REWE Bäcker Brötchen . Päivällinen: Möhren, Hohes C Multivitamin, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Flügel, Gut & Günstig Rote Bete Kugeln, Süßkartoffel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cassiopaial
|