Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 71,87g | Prot: 36,66g | Hh: 156,18g.
Aamiainen: 키위 열매, 계란후라이. Lounas: 오뎅튀김, 고구마튀김, 볶음밥, 포메인 쌀국수, 떡볶이. Päivällinen: 해태제과 허니버터칩, 롯데 꼬깔콘 매콤달콤한맛, 해태 홈런볼 초코, 오리온 썬칩 (76g). Välipalat/Muut: 오뚜기 딸기쨈, 버터, 삼립 호밀빅식빵. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - haenara97
|