Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 134,88g | Prot: 97,45g | Hh: 19,71g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Авокадо Авокадо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Жареное Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lounas: ВкусВилл Корюшка Горячего Копчения, Малина, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Петмол Сливки для Взбивания 33%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кайтес Печень и Икра Минтая. Päivällinen: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|