Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2352 kcal
|
Rasva: 121,02g | Prot: 93,85g | Hh: 239,75g.
Aamiainen: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Замороженная Вишня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Плеза Льняная Каша. Lounas: Сметана 20%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Томатная Паста, Barilla Паста. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Банан, Пятерочка Киви, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|