Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
943 kcal
|
Rasva: 46,20g | Prot: 51,42g | Hh: 92,36g.
Aamiainen: Хлеб Цельнозерновой, Геркулес Овсянка, Сыр Моцарелла, Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Активия Йогурт Натуральный, Яйцо. Päivällinen: Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Капуста Тушеная, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Hadizhat7
|