Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 43,12g | Prot: 91,98g | Hh: 91,77g.
Aamiainen: Banane, Lätta Halbfettmargarine, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Burger Knäckebrot, Milch 1,5%. Lounas: Bad Reichenhaller Mozzarella Tomaten Salz, Zentis Pflaumenmus, Lätta Halbfettmargarine, Burger Knäckebrot , Linessa Mozzarella Light. Päivällinen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Olivenöl, Putenbrust Fleisch, Jütro Gemüse auf Nudeln. Välipalat/Muut: Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DickeTrulla
|