Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
846 kcal
|
Rasva: 21,07g | Prot: 101,63g | Hh: 63,85g.
Lounas: Heinz Соус Сальса , Лук, Лакомо Сливки 10%, Шампиньоны, Грудка Индейки, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Огурец, Помидоры, Салат Айсберг, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Zuegg Варенье Сливовое, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|