Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 50,80g | Prot: 42,78g | Hh: 117,26g.
Aamiainen: Сметана 15%, Творог 5%. Lounas: Хлеб Черный, Сало, Борщ Украинский. Päivällinen: Вареники с Капустой. Välipalat/Muut: Манго, АВК Конфета Труфалье. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellariall
|