Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 27,29g | Prot: 35,13g | Hh: 178,76g.
Aamiainen: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Päivällinen: Вареное Яйцо, Nutiva Семена Чиа, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Клюква-Брусника. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Финик. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|