Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 52,42g | Prot: 94,84g | Hh: 84,29g.
Aamiainen: Творожно банановое суфле, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Капуста Жареная, Котлета Свиная. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо, Шинка, Своя Линия Сырковая Масса с Курагой. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка с Яблоками. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|