Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2020
|
106,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 23,18g | Prot: 46,08g | Hh: 70,43g.
Aamiainen: Leinöl, Newlife Nutrition Protein, Wasser, Alpro Hafer Ungesüßt, Meßmer Brennesseltee. Lounas: Newlife Nutrition Protein, Wasser, Pfefferminztee, Alpro Hafer Ungesüßt, Leinöl. Päivällinen: Brokkoli, Maggi Klare Gemüsebrühe. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcsmama
|