Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 68,44g | Prot: 130,61g | Hh: 185,71g.
Aamiainen: Wolf Schinkenspeck, Erdbeermarmelade, Cappuccino, Bauernbrot, BioBio Bergkäse (20g). Lounas: Nachos mit Käse, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Jean Luc Baguette Brötchen. Päivällinen: Kirschtomaten, Grüner Blattsalat. Välipalat/Muut: Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Schoko-Erdnuss Mix. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hathor7760
|