Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 42,90g | Prot: 71,06g | Hh: 131,43g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Кофе с Молоком. Lounas: Макароны Отварные, Клубника, АВС Огурцы Маринованные, Картошка Вареная, Семга на Гриле. Päivällinen: Творог 9%, Варенье Черничное. Välipalat/Muut: Груша, Болгарский Перец, Виктория Хлебцы, Danone Творожный Персик и Абрикос. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valensia123
|