Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2786 kcal
|
Rasva: 68,35g | Prot: 58,89g | Hh: 226,53g.
Päivällinen: Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye. Välipalat/Muut: Tuborg Gold, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yasinolmez
|