Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 56,12g | Prot: 96,38g | Hh: 202,11g.
Aamiainen: Campina Halfvolle Melk, Wasa Lichtgewicht, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Lounas: Perfekt Pompoensoep, Mozzarella Kaas, Cherrytomaten, Maki Komkommer, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Pistolet. Päivällinen: kerriesaus, Tartaartje, Delicieux Roseval Krieltjes in Schil, Bloemkool. Välipalat/Muut: energierepen, energierepen, Strepsils Citroen & Honing, Jumbo Elitehaver, Kiwi, Peren, Magere Yoghurt, Yakult Yakult Light. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oma angie
|