Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1654 kcal
|
Rasva: 71,08g | Prot: 46,68g | Hh: 189,56g.
Aamiainen: Mostaza, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hummus, Bimbo Rebanada Estilo Artesano, DIA Pan de Leche, Zumo de Limón. Lounas: DIA Galletas Maria, DIA Bebida de Soja, DIA Pepinillos Agridulces , Verdifresh Canónigos, DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Tomate Verde. Päivällinen: GutBio Nachos, Carrefour Guacamole, Heineken Cerveza, Santa Ana Patatas Fritas, Aquarius Aquarius. Välipalat/Muut: Carrefour Galletas Digestive Chocolate, DIA Bebida de Avena. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cloe Marina
|