Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 41,51g | Prot: 96,37g | Hh: 164,07g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Принцесса Ява Чай Зелёный, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Творог, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Бабулины Продукты Сметана 20%, Борщ Вегетарианский. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Бабулины Продукты Сметана 20%, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Куриные Сосиски, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Сэн Сой Соевый Соус, Домик в деревне Кефир 1%, Перловка Отварная, Пекинская Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - маришкака
|