Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
645 kcal
|
Rasva: 16,62g | Prot: 19,43g | Hh: 109,82g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Изюм, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Натуральный, Апельсин, Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
|
|