Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1704 kcal
|
Rasva: 67,96g | Prot: 66,64g | Hh: 204,11g.
Aamiainen: Словяночка Сырок Детский, Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Гречневый Суп, Roshen Сметанник. Päivällinen: Драники, De Luxe Кукуруза Консервированная , Курица (Жареная в Панировке), Сыр Адыгейский. Välipalat/Muut: Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Агуша Засинайко. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|