Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 67,72g | Prot: 126,03g | Hh: 196,02g.
Aamiainen: Twix Twix, Мандарины, Молодая Морковь, Печенье Галилейское с Лимонными Цукатами, Данон Актимель Мультивитамины, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Сельдь "Хе" Филе-Кусочки с Овощами, ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Щука Отварная в Желе, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Starbucks Миндальный Круассан. Päivällinen: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Грановская Печенье Кунжутка, ВкусВилл Творог Питьевой, Избенка Творог Обезжиренный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Молодая Морковь, Молодая Морковь, Перекресток Киви Голд, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina samovich
|