Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 43,61g | Prot: 41,32g | Hh: 87,93g.
Aamiainen: Dolce Gusto Cappuccino. Lounas: Fuzetea Green Tea Mango Chamomile, Aldi Tonijnsalade (30g), AH Volkorenbrood, Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Blue Band Goede Start, Omelet of Roerei met Uien, Paprika, Tomaten en Champignons. Päivällinen: Bolletje Schuddebuikjes, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. Välipalat/Muut: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Appel, Dolce Gusto Chai Tea Latte. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Salmaaaaa
|