Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3737 kcal
|
Rasva: 223,95g | Prot: 275,07g | Hh: 161,61g.
Aamiainen: 滷味. Päivällinen: 香菇, 小美 冰淇淋, 小美 巧克力冰淇淋, 立頓 奶茶, 北港 米血糕, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 全聯 牛五花火鍋肉片, Kirkland 牛梅花肉片, Costco 牛小排火鍋肉片, 青花菜, 貢丸, 炸豆皮, 大陸妹, 高麗菜. Välipalat/Muut: 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chia ling0519
|