|
Hoje consegui correr 3km em 19 minutos. Depois completei o tempo que faltava pra 60 minutos caminhando. Excelente forma pra começar a semana!
Boa semana a todos!
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|