Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 78,22g | Prot: 84,69g | Hh: 196,61g.
Aamiainen: ВкусВилл Сывороточный Десерт с Фруктовым Наполнителем Груша, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Паста Витаминная, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом , Сыр Тильзитер, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. Lounas: Белевские Сладости Белевская Пастила, Кофе, Огурецы Сладкого Рассола, Макароны Отварные, Индейка Тушеная с Овощами. Päivällinen: Морс Брусничный, Ройбуш, Токио Авокадо Сарада, Осака Том Ям. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Ам Ам Биотворог с Грушей, Lipton Чёрный Чай с Лесными Ягодами, Кофе, Schwarz Протеиновый Батончик Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|