Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 60,46g | Prot: 113,66g | Hh: 81,04g.
Aamiainen: Окей Яблоки Антоновка , Щедрые Хлебцы с Чесноком , Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Метро Сыр Чеддар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Простоквашино Творог 0,2%, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный. Lounas: Trentin Grana Padano, Monolith Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Мираторг Цветная Капуста. Päivällinen: Ашан Огурец, Окское Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Петелинка Печень Куриная. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|