Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2020
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
972 kcal
|
Rasva: 44,25g | Prot: 42,25g | Hh: 107,75g.
Aamiainen: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz). Lounas: Reese's 2 Peanut Butter Cups, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cynthiasoto
|