Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 32,87g | Prot: 59,12g | Hh: 198,03g.
Aamiainen: 경단, 송편, 바람떡. Lounas: 롯데 빈츠, 동원 동원쇠고기육포, 냉동 블루베리, 딸기, 삶은 계란, 매일유업 매일 두유 99.89. Päivällinen: 딸기, 배, 스타벅스 (Starbucks) 햄&루꼴라 올리브 샌드위치, 카페베네 카페라떼. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|