|
파스타..많이먹긴했지 오늘은 완전 타이트하게!!
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 31,41g | Prot: 42,80g | Hh: 95,80g.
Aamiainen: 사과. Lounas: 파프리카, 돼지불고기, 계란후라이 (지방없이), 김치, 밥. Päivällinen: 우유, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 방울 토마토. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|