Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 50,33g | Prot: 105,93g | Hh: 73,61g.
Aamiainen: Herbalife CR7 Drive, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lounas: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Запеченная или Жаренная Рыба, Сырный Пирог, Салат Овощной с Маслом, Окей Азу по Татарски. Päivällinen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|