Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 54,16g | Prot: 90,83g | Hh: 93,70g.
Aamiainen: Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Огурец (с Кожурой), Natrol Omega-3 Fish Oil, Активия Йогурт Натуральный, Лента Авокадо, Ого Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Ашан Киви, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lounas: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Отруби Ржаные, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Окей Манго, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Активия Йогурт Натуральный, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Дер
|